홍차 효능, 카페인함량, 일일 추천 섭취량, 부작용
홍차는 세계적으로 가장 널리 즐겨 마시는 차 종류 중 하나로, 찻잎을 완전히 발효시켜 깊고 진한 맛을 내는 것이 특징입니다 🍃. 녹차에 비해 색상이 짙고 풍미가 강하며, 독특한 향을 가지고 있어 많은 분들이 선호하십니다. 특히 홍차는 영국과 유럽을 비롯해 전 세계 여러 나라에서 문화적으로 중요한 음료로 자리 잡고 있습니다. 홍차에는 카페인과 다양한 항산화 성분이 풍부하게 들어 … Read more